想吃鸡米花不用出去买,手把手教你在家做,香脆酥嫩,值得收藏

时间:2019-08-15 来源:www.birdstshirt.com

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12: 10: 21女孩喜欢食物

大家好,这里是[刘一寿菜],关注老刘,每天分享美味实用的家常菜

鸡胸肉是鸡肉中最大的一块肉。常见的鸡肉,鸡胸肉是胸部一侧的肉,形状像斗殴,胸肉。肉质细嫩,美味,营养丰富,营养丰富。

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2,老刘今天分享“鸡饭”的做法,喜欢的朋友可以先收集,有时间亲自试试。

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3.首先介绍您需要的成分:

鸡胸肉500克,鲜辣粉15克,大蒜粉5克,鸡蛋1个

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4,先将鸡胸肉切成方形正方形,然后将鸡块放入锅中腌制,先放入3克盐,10克鲜辣粉,5克蒜粉,然后放入鸡蛋,适量的料酒,开始均匀抓取

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5,然后放入150克面粉,20克粉末,5克新鲜的辣味粉末,3克盐,搅拌均匀,然后将腌好的鸡肉放入面包,包裹一层粉末,然后一层鸡蛋液,然后一层粉末,使加工后的表面很容易形成鳞片

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6.使用相同的方法制作所有鸡块。最后,将剩余的粉末倒入鸡肉中,搅拌均匀。将它们一个接一个放入70%的热油锅中,煎一分钟,然后将金黄色油炸,然后立即将其取出。

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7.当油温再次上升至70%的热量时,将鸡米花炒至15秒,然后立即将油沥干并放入盘中,以使香脆可口的鸡饭好。

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8.鸡胸肉含有高蛋白质,容易被人体吸收。它具有增强体力和强化身体的功能。磷脂对人体生长发育具有重要作用,对中国饮食结构中的脂肪和磷脂具有重要作用。其中一个来源

我是老刘,谢谢你支持刘一寿的食物。我们每天都有几种日常菜肴供您参考。喜欢做饭的朋友不要忘记注意。老刘,谢谢你的收看

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鸡胸肉是鸡肉中最大的一块肉。常见的鸡肉,鸡胸肉是胸部一侧的肉,形状像斗殴,胸肉。肉质细嫩,美味,营养丰富,营养丰富。

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鸡胸肉500克,鲜辣粉15克,大蒜粉5克,鸡蛋1个

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4,先将鸡胸肉切成方形正方形,然后将鸡块放入锅中腌制,先放入3克盐,10克鲜辣粉,5克蒜粉,然后放入鸡蛋,适量的料酒,开始均匀抓取

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5,然后放入150克面粉,20克粉末,5克新鲜香辣粉,3克盐,搅拌均匀,然后将腌好的鸡肉放入面包,包好一层粉,然后一层鸡蛋液,然后一层粉末,使加工后的表面很容易形成鳞片

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6.使用相同的方法制作所有鸡块。最后,将剩余的粉末倒入鸡肉中,搅拌均匀。将它们一个接一个放入70%的热油锅中,煎一分钟,然后将金黄色油炸,然后立即将其取出。

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7.当油温再次上升至70%的热量时,将鸡米花炒至15秒,然后立即将油沥干并放入盘中,以使香脆可口的鸡饭好。

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8.鸡胸肉含有高蛋白质,容易被人体吸收。它具有增强体力和强化身体的功能。磷脂对人体生长发育具有重要作用,对中国饮食结构中的脂肪和磷脂具有重要作用。其中一个来源

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